Участник 1: казват че добрите оратори не се раждат а се създават дали това е вярно ще попитаме първият ни гост днес представям ви Снежанка Христова преподавател по ораторско майсторство здравейте и добре дошли при нас ! [кратка пауза]
Участник 2: здравейте добре [кратка пауза] ммм добре заварили благодаря ви за поканата [кратка пауза]
Участник 1: ии: аз благодаря, че се съгласихте да дойдете защото си мисля че ще си говорим за нещо много важно а все пак ъ речтъ е в основата на взаимоотношенията между хората а [кратка пауза]
Участник 1: но ние днес ще обърнем внимание по-скоро на а: [кратка пауза]
Участник 1: моментите в които ни се налага да говорим пред повече хора ъ пред публика пред хора които не познаваме така нареченото публично говорене [кратка пауза]
Участник 1: първо ъ съгласни ли сте със твърдението че "ораторите не се раждат, а се създават" както казахме във началния анонс ? [кратка пауза]
Участник 2: разбира се това е много верно защото още през 1912 година Део Карнеги организира такъв тип курсове [кратка пауза] и разказва в своите книги [кратка пауза] че много хора които са били видни личности не са могли да говорят и са се притеснявали [кратка пауза] след преминаването на обучение и ъ [кратка пауза] усещане когато знаят тънкостите на ораторското майсторство те придобиват увереност и стават ъ големи оратори [кратка пауза] м един от тях е и ъ Рузвелт той също е бил много стеснителен и много други такива велики личности са били стеснителни Бърнас Шоу също е бил много o: ъ стеснителен и не е могъл да говори след това обаче е преборил страхъ и както виждаме [усмихва се в знак на ирония] са станали велики личности така че ораторите са a хора които могат да се създадат а не се раждат по рождение
Участник 1: Със сигурност обучението има доста голяма роля но все пак не се ли изисква известна дарба тоест притеснението си го има то трябва да се пребори обаче от всеки ли може да стане пък добър оратор следъ ъ м необходимите e м така курсове усилия и желания от негова страна разбира се ?
Участник 2: м [кратка пауза] да от всеки може да стане добър оратор a защото всъщност всеки един човек може да говори забелязали ли сте когато ние ъ спорим или се караме за някаква тема колко ние сме уверени тоест ние вярваме в тва което говорим и тогава ние говорим без проблеми не се притесняваме ако можем да се кара когато се караме да бъдем уверени и да a да ораторстваме така добре защо да не може и в други случаи така че e
Участник 1: междудругото има хора които и в спора a не могат да защитят позицията си може би завладени от емоциите не могат да се изкажат не намират правилните думи [кратка пауза] ъ така да облекат мислите си във ъ във слово и им е трудно [смее се] чудят се какво да кажат но може би пак проблема е същия [кратка пауза]
Участник 2: но тва се учи всичко се учи човек когат има желание сичко може да преодолее [кратка пауза]
Участник 1: добре [кратка пауза] хайде сега да изброим нещата к които са необходими за да станем добри оратори откъде се започва през какво се минава ? [кратка пауза]
Участник 2: за да станем добри оратори на първо място трябва да имаме желание a: на второ място трябва да си напишем да си вземем една красива бланка и да си напишем каква е нашата цел когато решим че ъ когато ъ можем когато вече можем да разговаряме добре и да сме добри оратори тоест защо ние тва го искаме слагаме една красива бланка и си написваме целта [кратка пауза] когато аз стана добър оратор и мога добре да се изказвам ще получа по-добра работа ще получъ: ъ: разбиране в семейството може би приятелите ще са ми повече е тогава слагаме тази красива бланка на място където всеки ден минаваме [кратка пауза] [001 тва е второто нещо и започваме 002]
Участник 1: [001 като стимул: л: 002]
Участник 2: какво да правим да репитираме да [003 защото ако човек няма стимул 004]
Участник 1: [003 за нас 004]
Участник 2: ако не знае защо трябва да се научи да говори по-добре той и има само желание на него ще му бъде трудно да преодолява страхъ който е в началото
Участник 1: просто го оставя на заден п:лан п [005 секи път когато си помисли за това 006]
Участник 2: [005 има желание има цел репетира: гледа другите в крайна сметка секи един по-някакъв начин отнякъде е тръгнал [кратка пауза] и започва да тренира секи ден тренира тренира и накрая става добър оратор 006]
Участник 1: може би така най-голямата трудност нещото което споменахме още в началото на разговора е притеснението когато заставаме пред много хора м си мисля че всеки един човек във началото изпитва такова притеснение пък някои и завинаги го изпитват [кратка пауза] a как можем да се справим със a с това притеснение с неувереносттъ в собствените си [кратка пауза] сили и възможности ? [кратка пауза]
Участник 2: всъщност a сценичната треска за която сега си говорим има и нещо полезно ако човек се притеснява и се вълнува преди да излезне пред публика тва е добре a защото ако не не се вълнува тоест той не може да накара хората да ги запали за тва за което ще говори така че сценичната треска е нещо хубаво и то е хубаво никога да не преминава: а въпросът е да я обладеем в първите секунди и минути и така да можем да се справим по-нататъка със речта или със тва за което сме поканени да говорим [кратка пауза]
Участник 1: хубаво е когато не е твърде силно защото когато ти трепери гласъ когато не можеш ъ така ъ да произнасяш думите ясно все едно някой те е стиснал за гърлото и цялото ти тяло трепери неуверено тогава може би не е много хубаво [кратка пауза]
Участник 2: е тогава се изправяш поглеждаш хората във очите и си мислиш че всеки тук е дошъл във ъ [007 във тази зала да иска отсрочка за тва за з:аема който си дал з 008]
Участник 1: [007 [смее се] 008]
Участник 2: когато погледнеш хората в очите и си помислиш че е: те ти дължат пари и сега са се събрали да искат отсрочка ти се напълваш със увереност и започваш да говориш по-добре дишаш трийсет секунди първо излизаш поглеждаш хората дишаш трийсет секунди и си казваш тези хора са се събрали за да искат отсрочка от мен за заема който съм им дал тези първи стъпки ти дават възможност да бъдеш по-уверен [кратка пауза]
Участник 1: [009 един вид ние трябва в мислите си да 010]
Участник 2: [009 разбира се 010]
Участник 1: принизим тези хора да се почувстваме достатъчно уверени [обяснява с дясна ръка като държи химикал и ръкомаха] [011 в себе си 012]
Участник 2: [011 не не ги принизяваме но просто за секунда си казваме 012]
Участник 1: не не само в мислите си колкото да придобием да да увереност не че иначе ще ги принизяваме [кратка пауза] добре де аз съм чувала ам ммм съвети на хора които попринцип са на сцена дали са певци, танцьори или така нататъка че те си избират една точка във публиката която гледат за да не гледат хората щот така се притесняват повече а вие ни съветвате да погледнеме хората в очите !
Участник 2: да а ако не можем да ги гледаме в очите то тогава ще ги погледнем в третото око [показва го с пръст на челото си] те няма да разберат че не ги гледаме а ние всъщност по този начин a все пак ще бъдем [кратка пауза] искрени към хората тъй като ъ когато не гледаме хората в очите тва означава че имаме някви скрити мисли а а всеки един на който говориш иска да го гледаш в очите за да може да ти повярва [кратка пауза]
Участник 1: а не е ли нормално с времето все пак тази сценична треска да изчезне ако си на: такъв пост ? a който предполага че ще имаш публични речи всеки ден например не изчезва ли в един момент ?
Участник 2: тя се овладява но не е хубаво да изчезва ако попитаме Лили Иванова която има толкова много концерти дали се вълнува преди концерт тя ще ви отговори че се вълнува [кратка пауза] значи хубаво е да имаме сценична треска тоест ние се вълнуваме от тва че искаме да излезнем и да кажем нещо темата ни вълнува и [кратка пауза] ъ щом се вълнуваме можем да накараме и хората да се развълнуват въпросът е само да я овладеем но когато изчезне тази треска тогава хората когато излезнем [кратка пауза] a пред публиката хората го виждат че ние не се вълнуваме е как да ги запалим ако нас тази тема за коят говорим [013 не ни вълнува 014]
Участник 1: [013 така е 014]
Участник 2: тогава още по-малко и тях ще ги вълнува тва което говорим
Участник 1: дам: ние всъщност ние не излизаме просто за да си кажем: нещата и да се приберем м ъм
Участник 2: да искаме да накараме ако сме певци ние искаме с песента си да накараме хората [кратка пауза] [015 да се развълнуват да се разчувстват някой мож да заплаче друг мож да се развесели 016]
Участник 1: [015 или пък да ги убедим в нещо 016]
Участник 2: и да ги убедим във нещо ако няаме сценична треска и нищо не ни вълнува как да нахараме хората да се развълнуват ако ние не се вълнуваме и аз идвам тук и независимо че водя курс по ораторско майсторство и аз се вълнувам по същия начин въпросът е [017 да е преодоляно 018]
Участник 1: [019 [017 изводът е че сценичната треска е 018] 020] нещо полезно
Участник 2: [019 полезна 020] всички оратори и:
Участник 1: ако можеме да я владеем аз си мисля че най-трудно все пак е първият път ъ когато ти се случва това нещо или въобще дадено нещо [кратка пауза] какви съвети давате вие за пър за първи път когато хората застават пред публика и трябва да говорят пред нея: или пък нещо друго да правят така или иначе публично трябва ?
Участник 2: ами ще ви кажа собственият си съвет ъ когато аз реших да правя обучения и изобщо да се занимавам съсъ ъ [021 преподаване на обучения за личностно развитие 022]
Участник 1: [021 и на вас ви беше за първи път така ли 022] и на мен ми беше за първи път [смее се]
Участник 2: много време търсех някой, с който да работя и да ми служи като гръб за да може ако случайно не мога да говоря да излезе и да ме замести тва обаче не се случи и трябваше сама да организирам курс по ораторско майсторство без гръб и без никой тогава излезнах много се готвих и много време отъ: много време отлагах този курс но о: хората които се бяха записали казаха да ще ви почакаме двадесет и трети ноември двадесет и трети тогава се записаха дойдоха не се отказаха аз много много време си казах може би ще се откажат може би няма да има курс застанах и нещото което трябваше да кажа за четирисет минути аз го карах аз го казах за трийсе а:бях а така доста напрегната и тъй като в залата срещу мене бяха стълбите искаше ми се в първите секунди да избягам по стълбите но в следващия момент си казах – е добре какво искаше ти искаше да преподаваш ораторско майсторство ами давай [жестикулира посочвайки с ръка] и така премина всъщност този първи път за мен в този момент се овладях и моята племеница която беше един от курсистите да ми пази страх [кратка пауза] [023 каза да ти се промени стана съвсем различен човек е е: щом пър 024]
Участник 1: [025 [023 важното е да преживееш 024] 026] първите няколко секунди
Участник 2: [025 първия път 026]
Участник 2: и да не се отказваме и да си кажем е добре какво искаме ние искаме нещо по-добро искаме по-добра работа или искаме ъ да искаме повече приятели как тва става еми и: става като преодолеем този страх иначе можем да се затворим в къщи и да си стоим [027 между четири стени което 028]
Участник 1: [027 не е добра оферта [смее се] 028]
Участник 2: което не е добра оферта започваме с депресиите и стреса и отиваме на друга тема която никак не е хубава за нас [жестикулира и посочва с ръка]
Участник 1: Добре да предположим че сме преодолели този страх и тази неувереност в себе си и вече сме застанали пред публиката ъ добре подготвени ъ с нашата реч ъ заредени положително с желание съсъ вълнение и така нататъка сега важно важно ли е как заставаме езикът на тялото позата жестовете или е по-важно в карайна сметка това което казвам ?
Участник 2: разбира се комуникацията между хората между теб и публиката се осъществява по три начина първия път първото е с думите с гласа и втората съставка и третата съставка са нашите жестове нито една от тези съставки не е маловажна когато предаваме едно ъ послание от сто процента послание седем процента се падат на думите тридесет и осем процента се падат на нашия глас как ние говорим и петдесет и над петдест процента останалите от сто се падат на тва ккак k изглеждаме и ккакви k са нашите жестове какво правим пред публика тоест може и да не говорим хората могат по жестовете да разберат дали ние сме искрени или не и затова много често [обяснява с ръце] [кратка пауза] м или хора които говорят а всъщност жестовете изказват съвсем различно нещо и хората не вярват
Участник 1: затова е много важно да овладеем жестовете преподавате ли тази част на: вашия курс ?
Участник 2: да преподавам но тези жестове ние не можем в сто процента да ги овладеем тъй като жестовете се правят отвътре тоест това е нещо ккоето k идва отвътре [показва с ръце отворени длани] ако вие сте ъ доборонамерен човек ако вие имате желание на хората да кажете нещо хубаво то вие отвътре жестовете ви подсказват тва вие ще бъдете с отворени длани ще бъдете открит усмивката ви ще блести от тук и от тук [показва с ръце конкретни места по лицето си] тоест това се предава отвътре не можем да контролираме може би единствено хората които се занимават ъ със работа в специалните части и пет или шест години се тренират могат да владеят жестовете си но ние колкото и да владеем жестовете ако решим да лъжим нещо от нас ще изкаже тази лъжа и хората ще видят [кратка пауза]
Участник 1: и все пак ъ най-малкото може да заемем позицияа: a поза на тялото която да е подходяща ако получим правилните съвети например например да не се затваряме така с ръце съм чувала че [показва]
Участник 2: да трябва да забравим тази поза защото всъщност тази поза означава че ние сме се затворили към хората всичко което е пред нас дали ще е папка дали ще е възглавничка или каквото носим в себе си всичко което е пред нас то е бариера между нас и между публиката някои от нашите политици ако забелязвате много често когато имат предизборни кампании те се махат от банките взимат микрофона и започват да говорят на публиката тоест пред [029 между публиката и между a 030]
Участник 1: [029 няма прегради 030]
Участник 2: публиката и човека няма прегради всичко което е ъ пред нас служи като преграда и хората все пак нямат толкова доверие разбира се ако искаме да подчертаем разликата между нас и между публиката в зависимост от тва къде се намираме [жестикулира] то тогава слагаме някаква банка някое бюро и така подчертаваме някаква дистанция
Участник 1: предполагам че е добре да сме изправени a
Участник 2: хубаво е да сме изправени разбира се най-важното е да си облечем дрехи които са ни удобни и в никакъв случай да не си обличаме нещо което не е изпробвано [кратка пауза] ъ или пък ни е малко и пък някъде ни стяга защото във този момент ние започваме да мислим дали не ни се е скъсало копчето дали не ни се е отворил цип или нещо нещо [показва жестикулирайки с ръце] не е добре и вместо дъ ъ вместо да излиза послание което сме приготвили за нашата публика в главъ в ъ в това послание имаме [обяснява с ръце] страшно много бариери и притеснения които хората виждат затва преди да излизаме е хубаво да се облечем с тва което се чувстваме най-добре [кратка пауза] да си помислим нещо положително [отваря дланите си нагоре] да не мислим отрицателно [събира си ръце] преди това да се усмихнем и да кажем на хората какво мислим и защо сме дошли
Участник 1: забелязвам че през цялото време жестикулирате с ръце докато говорите а при публичното говорене добре ли е да а има така динамична жестикулация или пък трябва да е по-обрана по-премерена ккакъв е вашият съвет ?
Участник 2: това е нещо което човек ако не жестикулира ммм ще му бъде трудно да предава посланието тоест представете си ако си сложите ръцете така вие искате нещо да кажете и то не може да излезе от вас [жестикулира]
Участник 1: [031 много хора в началото се чудят къде да си сложат ръцете 032] между другото това си е проблем
Участник 2: [031 ами да си ги държат 032] да си ги държат така както се чувстват отвътре ако се чувстват в никакъв случай не можем да си [033 бръкнем с ръцете в джобовете 034]
Участник 1: [033 е да в джобовете да това вече е въпрос на възпитанието 034]
Участник 2: защото подсказаваме че нещо крием и половината истина е отвън половината е отвътре но: в никакъв случай не можем да си сложим ръцете е: отзад [показва] [035 защото пък тогава показваме колко сме високомерни във най-добрият случай е човек да си държи отворени дланите 036]
Участник 1: [035 пред себе си 036]
Участник 2: [показва с ръка] по този начин казва аз съм идвам с мир едно време в индианските племена са казвали идвам с мир [вдига си дясната ръка, за да покаже индианския жест] по този начин защото ръката нали е отворена и: тва че жестикулирате не е вредно защото вие по този начин изкарвате вашето послание още по-добро ако застанете така ще се чувства напрежение и хората ще си кажат явно този нещо има скрито щом седи так и трепери отпред
Участник 1: да добре питахме за жестикулирането аз съм си отбелязала няколко ключови момента ъ сега за говоренето казахте [037 колко процента се падат нъ ъ на начина по който говорим ? 038]
Участник 2: [037 седем процента се падат на думите тоест тва което казваме седем процента се падат от влиянието на думите 038]
Участник 1: имах предвид влиянието на нашия глас не конкретно думите които казваме
Участник 2: на гласъ се падат около тридесет и осем процента
Участник 1: това си е доста сериозен процент на второ място след езика на тялото a та какъв трябва да бъде тембъра интонацията a темпото на говоренето ?
Участник 2: ами говорим много бързо хората веднага ще си кажат този иска много бързо да свърши и тва което ни говори [жестикулира върти си ръцете] може би иска ако става дума за продажби защото ораторското майсторство не е саморечие ораторското майсторство е един широк разговор даже ние с вас [посочва водещата с ръка] сега си говорим и това пак е ораторско майсторство обаче ако бързаме хората започват да си мислят че има нещо гнило и започват да се отнасят с нас с недоверие ако започнем много бавно да говорим то тогава може би публиката ще заспи затова поддържаме едно темпо средно [показва с ръце] [039 което нито бързо 040]
Участник 1: [039 умерено темпо 040]
Участник 2: нито бавно
Участник 1: за съжаление времето ни изтече само да кажеме и за интонациятъ ъ финален съвет към всички хора които се притесняват а искат ъ да се научат да говорят пред публика [кратка пауза]
Участник 2: за финал бих искала да кажа на хората следното ъ запълнете се е положителна [жестикулира с отворени длани навън] енергия сложете си цел която да гледате секи ден репетирайте и не се отказвайте секи може да се научи да говори
Участник 1: кога е следващия курс по ?
Участник 2: двадесет и първи и двадесет и втори април
Участник 1: благодаръ ви много за това гостуване: успех пожелавам а ние продължаваме след рекламите по ББТ [кратка пауза]